Wenn Bindung weh tut – das Feld erkennen, das dich hält
Über Co-Abhängigkeit, Angst und die Rückkehr in deine Selbstbindung
Dieser Kurs ist kein Urteil über Beziehungen, keine Anleitung zur Schuldzuweisung und kein Aufruf zur vorschnellen Trennung.
Viele Menschen, die sich in schmerzhaften oder verstrickenden Beziehungen wiederfinden, tragen keine Schuld.
Sie tragen Erfahrung. Prägung. Überlebenswissen.
Anpassung, Hoffen, Bleiben und Aushalten sind keine Schwächen.
Sie waren einmal sinnvolle Strategien, um verbunden zu bleiben – emotional, körperlich, existenziell.
In diesem Kurs geht es nicht darum, Täter zu benennen oder Opferrollen zu festigen.
Es geht darum, das Feld zu erkennen, in dem Beziehung geschieht – und die eigene Rolle darin bewusst wahrzunehmen.
Alles geschieht traumasensibel, körpernah und in deinem Tempo.
Du musst nichts „auflösen“, nichts erzwingen und nichts beweisen.
Du darfst beginnen, dich selbst wieder zu halten.
Kursbeschreibung
Manche Beziehungen fühlen sich tief an – und tun dennoch weh.
Sie sind geprägt von Nähe und Rückzug, Hoffnung und Enttäuschung, Verbundenheit und Selbstverlust.
Oft wird dafür der Begriff toxisch verwendet.
In diesem Kurs schauen wir tiefer.
Wir richten den Blick nicht primär auf einzelne Personen, sondern auf das Feld, das zwischen Menschen entsteht – und aufrechterhalten wird.
Viele Menschen, die immer wieder in schmerzhaften Bindungen landen, haben früh gelernt, Felder zu lesen:
Stimmungen, Nervensysteme, unausgesprochene Erwartungen.
Diese Fähigkeit ist eine Gabe.
Doch solange sie unbewusst bleibt, führt sie dazu, dass wir uns anpassen, hoffen, bleiben – und uns selbst dabei verlieren.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die spüren:
- dass Bindung vertraut ist, auch wenn sie schmerzt
- dass sie sich in Beziehungen selbst zurücknehmen oder übergehen
- dass sie im Außen nach Ursachen suchen, während im Inneren etwas nach Aufmerksamkeit ruft
- Fachkräfte sind willkommen, sofern sie bereit sind, sich auf Selbsterfahrung einzulassen.
Wir nähern uns dem Thema Co-Abhängigkeit nicht als Defizit, sondern als Ausdruck einer tiefen Bindungsintelligenz, die gelernt hat, Verbindung über Selbstaufgabe herzustellen.
Du hast jetzt die Möglichkeit, den Raum zu wählen, der gerade zu dir spricht:
Beide Räume tragen die achtsame, traumasensible Energie von EinfachSein und begleiten dich sanft, aber kraftvoll auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbst-Halten und bewusster Wahl.